منتديات كرملش لك

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: كرمشايا وكرمشيثة تبدأ اسماؤهم بحرف ت (آخر رد :سليمان البابو)       :: دعوة للاحتفال في يوم 25 أيلول من كل سنة بيوم العائلة (آخر رد :يوحنا بيداويد)       :: لماذا يريد الكتالونيون الانفصال عن إسبانيا؟.. قصة المعركة التي أغضبتهم منذ 300 عام (آخر رد :sunday)       :: إذا كنت من أصحاب العيون الزرقاء.. اقرأ هذا الخبر (آخر رد :sunday)       :: انتقلت الى رحمة الله السيدة مريم ساوا اوراها (آخر رد :salam taufik)       :: موسم الهجرة الى خليج البنغال الأميركيون يحشدون والسعوديون ينفّذون وكردستان حصان طروادة...! (آخر رد :sunday)       :: مغاسل البيوت العراقية احواض داخل البيوت واجمل الذكريات . (آخر رد :اسد بابل)       :: بالفيديو .. مواطن مصرى يعود من العراق فيكتشف وفاته منذ 20 عاما (آخر رد :super news)       :: رواتب الساسة الألمان - كم تتقاضى ميركل مقارنة بنظرائها في العالم؟ (آخر رد :münchen.de)       :: هذه هي الخطة السورية للقضاء على حلم الدولة الكردية ! (آخر رد :sunday)       :: تقرير مصير الشعب الكوردستاني المقترح. ناصر عجمايا (آخر رد :Dheia naaoum alshabi)       :: محرم الحسين.. بين والتغيير الإيجابي. ساهرة الكرد (آخر رد :Dheia naaoum alshabi)       :: دبلوماسي امريكي ، يرجّح اعتراف بلاده بآستقلال كوردستان (آخر رد :Dheia naaoum alshabi)       :: انتقال المغفور له بهنام منصور كني الى الاخدار السماوية (آخر رد :Dr Nadir)       :: يعتبرون أنفسهم أقدم ديانة توحيدية.. ماذا تعرف عن طائفة الصابئة المندائية؟ (آخر رد :Dheia naaoum alshabi)       :: أنجلينا جولي تكشف تفاصيل فقدانها لعذريتها.. هل والدتها كانت موافقة !! (آخر رد :dawood)       :: الشاب علي عبد العباس محارب لمرض السرطان (آخر رد :نوري بطرس مروكي)       :: دعوة للاحتفال في يوم 25 أيلول من كل سنة بيوم العائلة (آخر رد :يوحنا بيداويد)       :: قراءة في لغة كتابة القرأن مع أستطراد لأراء العالم الألماني كرستوف لوكسنبرغ الجزء الثاني (آخر رد :يوسف تيلجي)       :: مستقبل الأنسان والطبيعة في اللازمن (آخر رد :وردااسحاق)      


العودة   منتديات كرملش لك > الاقسام العامة > مواضيع عامة.. علوم .. معلومات.. صحة

مواضيع عامة.. علوم .. معلومات.. صحة المنتدى العام

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-23-2017, : 21:26   #1
angel1
عضو منتج
 
الصورة الرمزية angel1
 
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 2,708
معدل تقييم المستوى: 37
angel1 is on a distinguished road
افتراضي هل تستيقظ عادةً قبل رنين المنبه بدقائق قليلة؟

هل تستيقظ عادةً قبل رنين المنبه بدقائق قليلة؟

واتس اب





حالة غريبة شائعة بين الجميع تقريبًا، وهي أن تستيقظ من نومك قبل أن يرن المنبّه بدقائق قليلة. وعلى الرغم من الانزعاج الكبير والتذمر من ضياع 5 دقائق من النوم! إلا أن هناك تفسيرًا علميًا منطقيًا لما حدث.
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
لماذا نستيقظ أحيانًا قبل رنين المنبه بدقائق قليلة؟

يعود السبب في ذلك إلى ساعة الجسم الداخلية التي تم توقيتها على الاستيقاظ مبكرًا بطريقة لا إرادية. فإن كنت ممن يًحافظون على روتين نوم منتظّم، فإن الساعة البيولوجية في جسمك سيتم ضبطها تلقائيًا على الاستيقاظ والنوم في فترات معيَّنة دون الحاجة لمنبّه ليقوم بهذه المهمة!




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
حيث يستعين الجسم ببروتين يُسمى PER يعمل على تنظيم ضغط الدم، معدل ضربات القلب، وكذلك دورة النوم الخاصة بك. ما يجعلك تشعر بالنعاس عندما تقترب من موعد النوم الخاص بك، وكذلك يُوقظك عندما يحين موعد استيقاظك الروتيني كل صباح.
“جسمك يكره المنبه الخاص بك” !

بهذه العبارة، شرح الكاتب في موقع Mental Floss آلية ما يحدث في جسمك وتعمُّده إيقاظك قبل أن ينطلق رنين منبّهك بلحظات قليلة.
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
حيث يعمل الجسم على تجنيبك انقطاع النوم المفاجئ بسبب انطلاق صوت منبّهك وذلك عبر إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول لسحبك تدريجيًا من النوم العميق. بهذه الطريقة، سوف تستيقظ ببطء وبلطف بدلًا من أن تخرج من سباتك العميق دفعةً واحدة على صوت الرنين المُزعج!
angel1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.


-->

   تطوير شركة توماس فور هوست - Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.