منتديات كرملش لك

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: يعني بيچ دوده (آخر رد :zaya)       :: العملاق الأناني (حكاية من التراث الإنجليزي) (آخر رد :fun4fun)       :: لقب كل برج في الحب (آخر رد :julia)       :: صور ما بين الماضي والحاضر لأغنياء العالم! (آخر رد :karo)       :: من هو اللواء الركن غازي الداغستاني ؟؟ (آخر رد :ابو فارس)       :: قصة أوغست لاندمسر الذي رفض تحية هتلر (آخر رد :Martina)       :: امثلة وحكم عربية وعالميـة (آخر رد :mayss)       :: فساتين سهرة 2018 (آخر رد :yara)       :: غموس الطماطم المشوية الحارة بالصور (آخر رد :عشتار)       :: تطبيق حظر استخدام شرائح الهاتف غير المسجلة قد يوفر على الشركات المُشغلة (آخر رد :soraya.1985)       :: فلسفة ارسطو في المنطق (آخر رد :jessy)       :: بالفيديو.. أغبى عملية سرقة (آخر رد :ruby)       :: نيثن شمو اول لاعب عراقي يلتحق رسمياً في اكاديمية برشلونة (آخر رد :ابو عماد)       :: أرخص وجبة طعام بالعراق الفلافل سلطان المأكولات في بغداد (آخر رد :super news)       :: احباط تفجير سيارة مفخخة معدة لاستهداف المواطنين غربي الموصل (آخر رد :ابن الحدباء)       :: الرئيس عون بعد زيارته كنيسة سيدة النجاة في بغداد: لم نرَ سابقاً جريمة إرهابية تطال المؤمنين وهم يؤدون الصلاة (آخر رد :hnnona)       :: الحكومة الفرنسية تقدم مشروع قانون للجوء أثار جدلا وانقسامات (آخر رد :ana.4u)       :: بالصور| ثنائي يصنع لقطات "طريفة" للخطوبة (آخر رد :AIDA)       :: ماذا علق المهندس حول حادثة السعدونية (آخر رد :iraq.4u)       :: وفاة الفنان المصري محمد متولي عن عمر ناهز 73 عاماً (آخر رد :farfesh)      


العودة   منتديات كرملش لك > اقسام الاستراحة والترفيه > ابراج .. فلك.. تفسير الاحلام

ابراج .. فلك.. تفسير الاحلام برجك اليوم وكل يوم . تفسير احلامك

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 10-16-2017, : 17:07   #1
jessy
عضو منتج
 
الصورة الرمزية jessy
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 1,555
معدل تقييم المستوى: 23
jessy is on a distinguished road
افتراضي رجيم الأبراج المائية

رجيم الأبراج المائية

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةمن الأسلم اعتماد مواليد الأبراج المائية (السرطان، والعقرب، والحوت) في حميتهم على الأسماك وثمار البحر والخضر والفاكهة والحليب. وتتمثل حمية هذه الأبراج في ثلاث وجبات يومياً، وهي على الشكل التالي:
اليوم الأول
الوجبة الأولى: كوب من الحليب دون سكر، ونصف حبة من التفاح، وبيضة مسلوقة.
الوجبة الثانية: 120 غراماً من السمك المشوي دون زيت، و100 غرام من سلطة الخس، وكوب من عصير الحامض.
الوجبة الثالثة: تعتمد على الخضر، حبة من البندورة ونصف حبة من الخيار وقليل من الزيت.
اليوم الثاني
الوجبة الأولى: كوب من عصير الفراولة وقطعة خبز مع الجبنة وكوب من الشاي أو الحليب مع قليل من السكر.
الوجبة الثانية: شريحة من الخبز الأسمر، و5 أصابع من السمك المشوي وسلطة.
الوجبة الثالثة: قطعة دجاج مسلوقة ويستحسن تناول الفخذ منها، شوربة دجاج.
اليوم الثالث
الوجبة الأولى: كوب من الحليب وشريحة جبنة دون خبز.
الوجبة الثانية: قطعة من اللحم الأحمر، وطبق سلطة مكوّن من الخضر وموزة وقطعة من الليمون المقشر.
الوجبة الثالثة: شوربة الخضر وطبق من سلطة القرنبيط والجزر.
اليوم الرابع
الوجبة الأولى: كوب من الحليب مع القهوة وقطعة من شرائح الجبنة.
الوجبة الثانية: 140 غراماً من البطاطا المشوية مع 50 غراماً من البندورة المشوية.
اليوم الخامس
الوجبة الأولى: بيضة واحدة وكوب من الحليب وتفاحة.
الوجبة الثانية: شريحتان من اللحم الاحمر نصف مشويتين مع 4 شرائح من البطاطا المشوية وخضار .
الوجبة الثالثة: قطعة من الدجاج المحمر المنزوع الجلد وكوب من اللبن وموزة.
اليوم السادس
الوجبة الأولى: كوب حليب وخوخة وكوب من عصير الفراولة.
الوجبة الثانية: شرائح من السمك (حوالي 170 غراماً) وسلطة البندورة، وحبة من الموز.
الوجبة الثالثة: قطعة من اللحم مع الفطر والفلفل والصلصة البيضاء.
اليوم السابع
الوجبة الأولى: كوب من عصير الليمون و3 شرائح من الخبز مع جبنة مزدوجة الكريما.
الوجبة الثانية: قطعة دجاج مشوية مع بطاطا مشوية وتفاحة.
الوجبة الثالثة: صحن من السلطة المنوعة.
jessy غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.


-->

   تطوير شركة توماس فور هوست - Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.