منتديات كرملش لك

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: مواقع التواصل الاجتماعي تستهجن فعل هادي العامري (آخر رد :نزار ملاخا)       :: سؤالنا لهذا اليوم من هذا الرجل ؟ (آخر رد :habibshabiحبيب الشابي)       :: ثلاث توراوات مسروقة جددت صداقة (آخر رد :jalili)       :: موجة لجوء محتملة من كردستان لأوروبا؟ (آخر رد :dawood)       :: من جبــار ابو الشربت ؟ (آخر رد :dawood)       :: اضحك وانسى (آخر رد :dawood)       :: من هو الجراح ” روبرت ليستون ” ؟ (آخر رد :kahramana)       :: وصفه مصوره مكرونة بالكفتة (آخر رد :زيزينيا)       :: وصفه مصوره فاهيتا اللحم المشوى (آخر رد :زيزينيا)       :: من الألماس خواتم زفاف (آخر رد :عشتار)       :: أقوال المشاهير عن الهزيمة (آخر رد :Martina)       :: بالفيديو زبون يقتل حلاقا بسبب تسريحة في موسكو (آخر رد :ruby)       :: صوره حديثه للفنانه العراقيه شوقيه العطار صاحبة اغنية "يا عشگنه (آخر رد :ابو فارس)       :: اشهر صائغ فضة في العراق وفي العالم (آخر رد :عكد النصارى)       :: مراسيم رفع العلم العراقي في روضة القوش (آخر رد :ابو عماد)       :: حكايات ما أحلاها الاخوه الثلاثه (آخر رد :zaya)       :: شاهد جميلات عالم الفن اللواتي لم يخضعن لأي عملية تجميل (آخر رد :NELLA)       :: مقتل سياسية وعشيقها الذي يصغرها بـ30 عامًا ذبحًا على يد زوجها (آخر رد :justine)       :: هل تشحن الهاتف المحمول باستمرار في السيارة؟ (آخر رد :yara)       :: منتجع يمنحك تجربة قضاء ليلة في عش طائر في كينيا! (آخر رد :لوليتا)      


العودة   منتديات كرملش لك > الاقسام العامة > مواضيع عامة.. علوم .. معلومات.. صحة

مواضيع عامة.. علوم .. معلومات.. صحة المنتدى العام

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-06-2017, : 10:35   #1
حبيب حنا حبيب
اعمدة الموقع
 
الصورة الرمزية حبيب حنا حبيب
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 23,079
معدل تقييم المستوى: 238
حبيب حنا حبيب is a jewel in the roughحبيب حنا حبيب is a jewel in the roughحبيب حنا حبيب is a jewel in the rough
افتراضي لماذا عليك تجنب المشي بأحـذية الجري ؟


لماذا عليك تجنب المشي بأحذية الجري ؟
الخميس 05 ـ 01 ـ 2017 -
عند زيارة متجر الأحذية لا بد من اختيار الحذاء المناسب للنشاط الذي نود القيام به ،
فقد يستهين البعض بذلك ، لينتهي الأمر بحدوث ألم في القدمين .
فلماذا يجب تجنب المشي بالأحذية المخصصة للجري ؟
ما يريده الأشخاص الذين يقومون بالجري يختلف عما يريده أولئك الذين يفضلون المشي .
تتميز أحذية المشي بأنها أكثر تبطينًا خاصة في منطقة الكعب ، خلال المشي تكون القدم على الأرض
لفترة أطول ، فتساعد البطانة على مواجهة هذا الأمر ، وحماية القدم .
عند المشي ينتقل وزن الجسم من الكعب عبر منطقة الكرة في القدم ( الجزء الذي يقع بين أصابع القدم
ومقدمة عظام المشط ) إلى أن يصل إلى الأصابع ، هذا يعني أن الفائدة للأشخاص الذين يقومون
بالمشي يحصلون عليها من خلال الأحذية التي تتسم بالمرونة في هذه المنطقة تحديدًا .
تعمل بطانة الحذاء على حماية القدم من الأرض ، وبالمشي في أحذية الجري ، التي تكون أقل تبطينًا
تكون عرضة للإصابات ، مثل : الكسور ، أو التهاب اللفافة الأخمصية ، أو التهاب الوتر الأخيلي .
قد تكون بعض أحذية الجري جيدة للمشي ، إن كانت تقدم درجة عالية من الحماية والراحة .
لكن بشكل عام أحذية الجري مصممة لرياضات مختلفة مثل رفع الأثقال حيث تكون لديها قاعدة
مسطحة قاسية ، لمنح مزيد من الاستقرار عند حمل الأثقال، هذا النوع عليك تجنبه عند المشي .
إن كنت تبحث عن أفضل أحذية للمشي ، عليك الاهتمام بالبطانة ، ثم الدعم القوي لمنطقة القوس
في القدم خاصة إن كانت قدمك مسطحة .
المصدر / شـــبكة ابو نواف .

حبيب حنا حبيب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.


-->

   تطوير شركة توماس فور هوست - Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.