منتديات كرملش لك

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: فصيل مسلح يلوح بآستهداف القوات الأمريكية في العراق (آخر رد :حبيب حنا حبيب)       :: المطرانان المتكلدنان جمو وإبراهيم يضربان المطران شير المتكلدن المتأشور تحت الحزام (آخر رد :Rami Waadallah)       :: لغز عصا المكنسة (آخر رد :fun4fun)       :: المرأة الحديدية ورحلة 444 دلهي - بغداد (آخر رد :facebook 4u)       :: صارت هزه خفيفه (آخر رد :zaya)       :: صخولنا تاكل جبس (آخر رد :zaya)       :: أفخاذ الدجاج المشوي بالصور (آخر رد :زيزينيا)       :: قصة السجين ولويس الرابع عشر (آخر رد :kahramana)       :: ما هو أسرع هاتف ذكي في العالم الى الآن ؟ (آخر رد :soraya.1985)       :: إنسبروك عاصمة جبال الألب (آخر رد :عبسي وبس)       :: كل القصة ..! (آخر رد :mayss)       :: يوم بغدادي مثير في مثل هذه الايام من عام 1935 .. عباس الديك يصارع الالماني الهر كريمر (آخر رد :ابو عماد)       :: جميع مشاهير برج العقرب (آخر رد :jessy)       :: 8 أفكار لديكور المنزل باللوحات الفنية (آخر رد :sara87)       :: في مشهد لا أخلاقي.. زوجان يمارسان علاقة حميمية على شرفة منزلهما (آخر رد :shakoo makoo)       :: لماذا لا يستيقظ الإنسان على صوت شخيره؟ (آخر رد :ana.4u)       :: لاجئون قلقون على"ماما ميركل" بعد فشل مفاوضات "جامايكا" (آخر رد :hafana)       :: ماذا يحدث في السعودية اليوم ؟ (آخر رد :نهرو)       :: فيديو: لحظات الرعب والخطر أثناء محاولة تفجير محطة وقود من مجهولين في المغرب (آخر رد :farfesh)       :: لماذا تجاهل صدام معلومات البشير عن غزو قادم للعراق أعد له منذ 1988 في اروقة البنتاغون؟ (آخر رد :hana jajou)      


العودة   منتديات كرملش لك > اقسام الاستراحة والترفيه > ابراج .. فلك.. تفسير الاحلام

ابراج .. فلك.. تفسير الاحلام برجك اليوم وكل يوم . تفسير احلامك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-16-2017, : 17:07   #1
jessy
عضو منتج
 
الصورة الرمزية jessy
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 1,546
معدل تقييم المستوى: 23
jessy is on a distinguished road
افتراضي رجيم الأبراج المائية

رجيم الأبراج المائية

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةمن الأسلم اعتماد مواليد الأبراج المائية (السرطان، والعقرب، والحوت) في حميتهم على الأسماك وثمار البحر والخضر والفاكهة والحليب. وتتمثل حمية هذه الأبراج في ثلاث وجبات يومياً، وهي على الشكل التالي:
اليوم الأول
الوجبة الأولى: كوب من الحليب دون سكر، ونصف حبة من التفاح، وبيضة مسلوقة.
الوجبة الثانية: 120 غراماً من السمك المشوي دون زيت، و100 غرام من سلطة الخس، وكوب من عصير الحامض.
الوجبة الثالثة: تعتمد على الخضر، حبة من البندورة ونصف حبة من الخيار وقليل من الزيت.
اليوم الثاني
الوجبة الأولى: كوب من عصير الفراولة وقطعة خبز مع الجبنة وكوب من الشاي أو الحليب مع قليل من السكر.
الوجبة الثانية: شريحة من الخبز الأسمر، و5 أصابع من السمك المشوي وسلطة.
الوجبة الثالثة: قطعة دجاج مسلوقة ويستحسن تناول الفخذ منها، شوربة دجاج.
اليوم الثالث
الوجبة الأولى: كوب من الحليب وشريحة جبنة دون خبز.
الوجبة الثانية: قطعة من اللحم الأحمر، وطبق سلطة مكوّن من الخضر وموزة وقطعة من الليمون المقشر.
الوجبة الثالثة: شوربة الخضر وطبق من سلطة القرنبيط والجزر.
اليوم الرابع
الوجبة الأولى: كوب من الحليب مع القهوة وقطعة من شرائح الجبنة.
الوجبة الثانية: 140 غراماً من البطاطا المشوية مع 50 غراماً من البندورة المشوية.
اليوم الخامس
الوجبة الأولى: بيضة واحدة وكوب من الحليب وتفاحة.
الوجبة الثانية: شريحتان من اللحم الاحمر نصف مشويتين مع 4 شرائح من البطاطا المشوية وخضار .
الوجبة الثالثة: قطعة من الدجاج المحمر المنزوع الجلد وكوب من اللبن وموزة.
اليوم السادس
الوجبة الأولى: كوب حليب وخوخة وكوب من عصير الفراولة.
الوجبة الثانية: شرائح من السمك (حوالي 170 غراماً) وسلطة البندورة، وحبة من الموز.
الوجبة الثالثة: قطعة من اللحم مع الفطر والفلفل والصلصة البيضاء.
اليوم السابع
الوجبة الأولى: كوب من عصير الليمون و3 شرائح من الخبز مع جبنة مزدوجة الكريما.
الوجبة الثانية: قطعة دجاج مشوية مع بطاطا مشوية وتفاحة.
الوجبة الثالثة: صحن من السلطة المنوعة.
jessy غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-08-2017, : 19:58   #2
julia
عضو منتج
 
الصورة الرمزية julia
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: zakho
العمر: 36
المشاركات: 2,353
معدل تقييم المستوى: 33
julia is on a distinguished road
افتراضي

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
julia غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.


-->

   تطوير شركة توماس فور هوست - Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.