منتديات كرملش لك

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: بالفيديو.. "خلاف وعراك" بين عشيرتين حول تأجير كافتريا في بغداد ! (آخر رد :خالد عبد المسيح)       :: وفاة (متي حنو متي)في لبنان (آخر رد :خالد عبد المسيح)       :: المجرب الكالح والشباب الطامح ..واثق الجابري (آخر رد :واثق الجابري)       :: دعوة للسريان الآراميون في العراق بِعدم المشاركة في الإنتخابات البرلمانية القادمة لعَدم وجود قوائم مستقلة تُمثلهم (آخر رد :وسام موميكا)       :: أين تذهب ملفات الكمبيوتر المحذوفة؟ (آخر رد :yosif)       :: أملاح الشم، ما هي؟ وكيف تعمل؟ وهل يترتب عليها مخاطر صحية؟ (آخر رد :AIDA)       :: رئيس نادي الشرطة اياد البنيان يقدم استقالته (آخر رد :mondial)       :: بعد عقود.. إبنة نجم شهير تروي كيف اغتُصبت بسن الـ12 عاماً (آخر رد :arts.4u)       :: لاجئون سوريون احترفوا تجارة المخدرات رغبةً في إثراء سريع (آخر رد :hafana)       :: بالفيديو| عائلة برازيلية تتفاجأ بسقوط حمار من سقف منزلها (آخر رد :farfesh)       :: إندونيسيا: جلد عروسين بسبب ما فعلاه قبل الزواج (آخر رد :angel1)       :: صدام والفخ الأمريكي غزو الكويت وحرب الخليج الثانية الحلقة الاولى (آخر رد :kitabat)       :: صحيفة بريطانية: أكراد العراق خسروا كل شيء بسبب الاستفتاء (آخر رد :سياسي)       :: صدور قرارات استقدامٍ بحقِّ محافظ نينوى ونائب المحافظ للشؤون الإداريَّة وقائممقام الموصل (آخر رد :ابن الحدباء)       :: بيان.. مسيحيو عفرين يطالبون بحماية دولية عاجلة من الهجوم التركي (آخر رد :holmez)       :: حركة "أنتيفا" بأميركا.. مقاتلون ضد الفاشية أم مجرمون؟ (آخر رد :المحرر)       :: ما هي الأطباق المفضلة لزعماء عالميين؟ (آخر رد :GEORGI)       :: قصة الطالب صدام حسين في الجيزة المصرية (آخر رد :CNN.karemlash)       :: الكلدان في الأنتخابات الجديدة الى أين ؟!منصور عجمايا (آخر رد :ناصر عجمايا)       :: سرّ السعادة، ولد وبنت، قصّة قصيرة (آخر رد :jalili)      


العودة   منتديات كرملش لك > الاقسام الاجتماعية > مطبخ فور يو المصور

مطبخ فور يو المصور تدخل ضعيف تطلع سمين

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-11-2017, : 20:56   #1
paradise
عضو منتج
 
الصورة الرمزية paradise
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 2,403
معدل تقييم المستوى: 35
paradise is on a distinguished road
افتراضي السلمون مع صوص الكريمة بالصور

السلمون مع صوص الكريمة بالصور



  • نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



المقادير :
  • • 4 قطع سمك السلمون
    • 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • ملح وفلفل أسود
    للصوص الكريمي:
    • 3/1 كوب مايونيز
    • 3/1 كوب ساور كريم
    • 1 ملعقة كبيرة شبت طازج مفروم
    • 2 ملعقة صغيرة مبشور الفجل أو الزنجبيل
    • 1 ملعقة صغيرة عصير الليمون
    • 4/1 ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
    • ملح وفلفل أسود، حسب الذوق
    • أعشاب للتزيين

طريقة التحضير :
· افركي شرائح السلمون من الجانبين بالملح والفلفل الأسود.


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



· ضعي زيت الزيتون في مقلاة طهي غير لاصقة (وقابلة لدخول الفرن) على نار متوسطة الحرارة، عندما يسخن الزيت ضعي قطع السلمون بحيث أن يكون اللحم على الجانب السفلي، كما هو موضح بالصورة.


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



· اتركي السلمون لمدة 2 – 3 دقائق حتى يصبح لونه ذهبياً.


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



· ضعي المقلاة في في فرن محمي على حرارة 450 درجة فهرنهايت لمدة 7 – 10 دقائق، تختلف المدة باختلاف سُمك شرائح السلمون.


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



· في هذا الوقت: امزجي مقادير الصوص الكريمي بشكل جيد في وعاء متوسط الحرارة.


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



· ضعي سمك السلمون في طبق التقديم.


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



· أضيفي الصوص الكريمي على السمك وزينيه بالشبت الطازج.


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



· قدمي سمك السلمون مع السلطة الخضراء.


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



. لا شك أن سمك السلمون أحد الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تقلل من الالتهابات وتسهم في تقليل فرص الإصابة بسرطان الثدي، ووفقًا لدراسة حديثة في علم الأمراض السرطانية؛ فإن تناول السلمون أو التونة أو السردين مرة واحدة على الأقل في الأسبوع يعمل على مكافحة السرطان.
__________________
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
paradise غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.


-->

   تطوير شركة توماس فور هوست - Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.